2. 教導他關懷別人
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。
要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸；你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子、也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。
專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂，並養成喜歡助人的習慣。
3. 鼓勵他多運動
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳…，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。
保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並且從運動中發現樂趣與成就感。
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